Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Ритбергер

Автор
Сообщение
Anathema
Сообщений: 2848
Moscow
23.08.2005, 17:52
Ритбергер
Обсудим его отдельно. Лично у меня были немалые проблемы с этим прыжком. Но их случается меньше, если вовремя создать дополнительное движение бедром свободной ноги. То есть совершить им резкий "подкрут" себя в нужную сторону в тот момент, когда на ребре входишь в сам прыжок, то есть в момент отталкивания опорной ногой. Собственно как я себе понимаю, именно этот же подмах ногой работает и в цаке, только чуть иначе.
Админ
Ответов:  733
Страницы: 1 2 3 4 536 37
Ешка
Сообщений: 392
Киев
30.12.2006, 14:08
Ариадна
Помотрите у Мишина. В разделе "прыжки", но еще , кажется, до картинок. Там есть табличка, в каком прыжке как создается вращательный момент. Руки, вернее весь плечевой пояс, там тоже участвуют.
Подпробнее о руках (траектория, остановка и т.п.) напишу попозже. Если не опередят
Ариадна
Сообщений: 67
Москва
31.12.2006, 01:10
Ешкая ничего про риттбергер не нашла
Ag-25
Сообщений: 209
Монреаль
31.12.2006, 01:53
Ариадна
ну как же, рисунок 42 и далее по тексту
"Петля. Выполняется она аналогично петле назад-наружу, отчего и происходит это название (рис. 42)."
https://www.tulup.ru/articles/43/rebernie_prigki.html
Ариадна
Сообщений: 67
Москва
31.12.2006, 03:32
Ag-25о спасибо !но с руками я всеравно не поняла ???надо ими создавать вращательное движение или корпусом а может за счет опорной ноги?
Boriska
Сообщений: 1243
Москва
31.12.2006, 09:12
Ариадна пишет:
но с руками я всеравно не поняла ???надо ими создавать вращательное движение или корпусом а может за счет опорной ноги?

Если Вы прыгаете в правильную сторону, то на заходе правая рука четко сзади (не давать уходить ей в круг). Левая - впереди. Корпус смотрит в круг. Голова на беговых смотрит назад. Перед прыжком переводится на левую руку. Затем идет наезд на дугу с которой прыгаем. Руки и корпус начинают закручиваться (как при выполнении туров), после чего руки идут в группировку. При этом главное вовремя сделать замах руками (поймать момент). Можно опоздать или сделать его рано. Тогда 2 оборота не получится.
Ариадна
Сообщений: 67
Москва
01.01.2007, 01:27
Boriskaну сегодня на арене Мытищи попыталась изобразить риттбергер (вроде на тройку с минусом получилось)но у меня новая проблема -преземление на две ноги что мне делать?
Ешка
Сообщений: 392
Киев
01.01.2007, 17:19
Ариадна пишет:
прИземление на две ноги что мне делать?

Почитай эту тему с начала Там есть. Сама писала

Про руки
на риттбергере, как, в общем и на других прыжках, важно, чтобы плечи "ходили" четко в горизонтальной плоскости.
Часто бывает, что почему-то правая рука (в обычную сторону) работает меньше левой ("ведущей"), "проваливается", скукоживается, "проваливает" за собой плечо и т.п. В итоге имеем недокруты, перекошенные выезды и общий непрезентабельный вид

Стань прямо (ноги пока не существенно, поэтому - на две). Левую руку подними четко перед собой. Правую в той же плоскости отведи назад и вверх (а ладошку не роняй, она тебе тоже пригодится). Спина прямая, плечи опущены
А теперь посмотри на себя в зеркало. У большинства получается, что ладонь довольно прилично не доходит до уровня плеча. Теперь мысленно проведи биссектрису угла между руками. Это будет твоя ось в полете. Приятного падения. Шучу.
Исрпавляем:
- Пусть кто-нибудь тебе акуратненько поможет поднять руку до нужного положения. Больно? А ты терпи и запоминая ощущения. На льду ты будешь делать это сама, да на скорости, да после шагов с маханием ручками...
- теперь разворачиваем плечи в нормальное положение. Руки в это время чуточку сгибаются в локтях и опускаютсядо уровня диафрагмы. Их траектория - половинка параболы.
- Поворачиваем корпус дальше на четверть круга (может, чуть меньше). Бедра (с) догоняют руки (о), котрые описыват нижнюю часть параболы и уже рвутся вперед и вверх - к Прыжку! Т.е. получается, что руки сначала уходят вперед (есть скручивание), а потом как бы возвращаются в нормальное положение.
- а наверху надо немножко задержаться и ощутить "зависание". Для этого руки не просто уходят вверх, на задерживаются на уровне плеч. Потом следует группировка (если это больше 1 оборота). На 1 оборот, по-моему, достаточно "колечка".

Самый хитрый момент - согласовать мах руками и толчок опорной ноги. Наибольшая сила толчка приходится на то мгоновение, когда руки - в самой нижней точке параболы. (// Мишин. Прыжки в ФК).

Надеюсь, что не премудрила Удачи!
Ариадна
Сообщений: 67
Москва
01.01.2007, 19:30
Ешкаспасибки-буду пробовать
Farfallina
Сообщений: 29
Москва
05.08.2007, 17:49
А посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь упражнения для риттбергера на льду и без льда
Я только начинаю разучивать этот прыжок. Пока единственное, что помогает это прыжок с винта, только он отличается от того , что описывали здесь чуть выше. Это просто один оборот винта без группировки, а потом сам прыжок(ну пока словом *прыжок* его наверно еще рано даже называть). Заранее спасибо
nightingale
Сообщений: 1234
Москва
05.08.2007, 21:19
Farfallina пишет:
что помогает это прыжок с винта,

Винт имеется ввиду задний ?
На мой взгляд вы выбрали самый трудный способ изучения прыжка.
Можно использовать заходы попроще:
1. С беговых назад - самый лучший способ ( для меня).
2. С вальсовой тройки - см. видео одинарного риттбергера - на мой взгляд эталон исполнения.
3. С риттбергеровской тройки.
4. С тройки RFI-RBO т.е. тройка вперед-внутрь: назад-наружу. Ну это наверное спорный способ.
Перед изучением риттбергера хорошо бы уметь делать риттбергеровскую тройку ( см. видео ).
JUMP!! Alexander
Farfallina
Сообщений: 29
Москва
05.08.2007, 21:29
nightingale
Тройки риттбергеровые делаю, и даже малюсенький риттбергер с этой самой тройки делаю. А про задний винт-это я про упражнение. Мне просто вот чтобы прыгнуть, оно помогает. Я именно с этого упражнения начинаю чувствовать, как нужно делать толчек. Просто может есть еще именно какие-то упражнения, чтобы освоить его получше?
Boriska
Сообщений: 1243
Москва
06.08.2007, 10:16
Farfallina пишет:
про задний винт-это я про упражнение. Мне просто вот чтобы прыгнуть, оно помогает. Я именно с этого упражнения начинаю чувствовать, как нужно делать толчек. Просто может есть еще именно какие-то упражнения, чтобы освоить его получше?

Можно поделать серию троек назад наружу - вперед нутрь - назад наружу и т.д. После этой серии прыгнуть риттбергер. Мне это немного помогает, если я сваливаюсь с опорной ноги.
Farfallina
Сообщений: 29
Москва
06.08.2007, 17:05
Boriska
Спасибо, в выходные опробую обязательно
Anutik
Сообщений: 19
21.12.2007, 18:08
После перебежки сначала надо немнгог развернуться влевую сторону?А потоп что каким ребром толкаться?
Andrey_S
Сообщений: 33
Москва
27.12.2007, 22:38
Не могу поймать момент отрыва о то льда... Что только не перепробывал, а оторваться не могу...Хотя и присидаю на правой ноге 15-20 раз без напряжения так что дело как раз в технике а не в ОФП..Без коньков получается легко даже с грузом прыгать.....Может это из за того что у меня задняя подсечка как раз в правую сторону хуже идет?
Lasveni
Сообщений: 49
04.01.2008, 21:46
Andrey_S пишет:
Не могу поймать момент отрыва о то льда... Что только не перепробывал, а оторваться не могу...Хотя и присидаю на правой ноге 15-20 раз без напряжения так что дело как раз в технике а не в ОФП..Без коньков получается легко даже с грузом прыгать.....Может это из за того что у меня задняя подсечка как раз в правую сторону хуже идет?

Не думаю что тут дело в подсечке....А вы вес на правую ногу точно весь переносите?
Лично я только сегодня смогла словить этот момент...Скорость нужна побольше,ребро наружнее повыраженнее....
Andrey_S
Сообщений: 33
Москва
04.01.2008, 23:07
Lasveni пишет:
Не думаю что тут дело в подсечке....А вы вес на правую ногу точно весь переносите?
Лично я только сегодня смогла словить этот момент...Скорость нужна побольше,ребро наружнее повыраженнее....

Вес вроде переношу, тройки ритбергеровые получаются достаточно хорошо. А что значит наружнее ребро повыраженнее?
Lasveni
Сообщений: 49
05.01.2008, 21:11
Andrey_S пишет:
А что значит наружнее ребро повыраженнее?

А вы,пардон,знаете что такое наружнее ребро?
А как у вас с остальными прыжками?
Andrey_S
Сообщений: 33
Москва
06.01.2008, 11:10
Lasveni пишет:
А вы,пардон,знаете что такое наружнее ребро?
А как у вас с остальными прыжками?

Вся проблема в том что мне удобнее отталкиваться левой ногой соответственно хорошо идет перекидной, сальхов, и даже немного полуторный аксель
Lasveni
Сообщений: 49
06.01.2008, 14:20
Andrey_S пишет:
Вся проблема в том что мне удобнее отталкиваться левой ногой соответственно хорошо идет перекидной, сальхов, и даже немного полуторный аксель

Запомните,в ФК не должно быть так,что на какой-то ноге удобно,на какой-то нет.Все должно быть пропорционально.
А с риттбергером вам нужен хороший тренер,который УВИДИТ проблему,ибо на словах проблемы я не вижу.
Ответов:  733
Страницы: 1 2 3 4 536 37
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.038 сек.