Лутц, мать его за ногу!

Учебный видеоурок по лутцу от Мишель Лей (тренера олимпийской команды США): здесь показаны несколько подводящих упражнений для освоения наружного ребра в лутце (кросс-роллы назад – обратный винт), при этом акцентируется правильное положение плеч; во второй половине видеоурока — несколько одинарных лутцев с разных заходов: с кросс-роллов назад, с перетяжек, с чоктау; и мне понравился последний заход, самый необычный — начинается он с крюка вперед-внутрь LFI-LBI. Очень советую посмотреть!

Вообще, все видеоуроки Мишель Лей произвели на меня сильнейшее впечатление: особенно — 3 видеоурока, ссылки на которые я уже давал:
1) замечательный видеоурок, в котором речь идет о правильном разучивании перекидного прыжка, с тем, чтобы потом при переходе к акселю не пришлось переучиваться. На самом деле, урок касается в гораздо больше степени одинарного и двойного акселя, чем перекидного;
2) видеоурок по акселю, можно воспринимать как продолжение предыдущего;
3) урок по тулупу (двойному) – лучшее, что я видел на эту тему!