 | |
| Автор |
Сообщение |
| Boriska |
| Сообщений: 1107 |
| Москва |
| |
|
 Аксель |
|
 14.02.2006, 13:11. Подготовка к Акселю | |
|
| |
Какие элементы (прыжки, вращения, шаги) на льду желательно освоить перед тем как перейти к разучиванию акселя на льду.
Аксель на полу, вроде, получается. На льду пробовать стремно. Точнее попытки были, но что-то больше пока не хочется  |
| |
 Цитировать
 Ответить
 Об авторе
 Ссылка
|
|
| Ответов 149. | Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 Все |
|
| 03.02.2008, 18:50. | |
|
| |
| помогите как прыгать аксель. у меня получился один раз на выезд и всё. а сейчас прыгаю и не докручиваю пол оборота. |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Орхидея |
| Сообщений: 405 |
 | | |
|
|
| 03.02.2008, 19:02. | |
|
| |
лелик 0708Докручивай давай, если один раз получился, то все, никуда не денется, соберись и подумай, что ты делаешь не так
НАденем же маски |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
|
| 16.02.2008, 12:31. | |
|
| |
| А вот у меня как-то всё наборот: дошёл даже до комбинации из 3 акселей, но однажды выйдя на лёд понял, что даже 1 раз не могу прыгнуть этот элемент. Просто почему-то в прыжке нет пролёта: получается я прыгаю аксель на месте. Даже сам не могу понять как это получается. Кто сталкивался с подобным и как исправляли? |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
|
|
|
| 16.02.2008, 14:37. | |
|
| |
| все зависит не от скорости, а от силы прыжка, нужно напрячь ногу прежде чем прыгать, и нельзя сгибать ее |
| |
|
Цитировать
Ответить
Ссылка
|
|
|
| 17.02.2008, 12:44. | |
|
| |
| Вульгатор пишет: |
| А скорость у вас 2 км/час? |
Спидометра на груди не имеется, но и так понятно, что скорость гораздо выше. Просто перед прыжком я себя машинально притормаживаю, и не могу от этого избавиться
Но вчера, вроде, аксель стал снова вырисовываться |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Вжик |
| Сообщений: 272 |
| Санкт-Петербург |
| |
|
|
| 20.02.2008, 12:37. | |
|
| |
Hummer
Комбинация из 3-х акселей. Это что, на льду? Тогда не понятно, в чём проблема сделать один. Скорее всего, это страх и неуверенность. Раз гасите скорость, значит, боитесь.
Хотя мне, например, с места страшнее |
| |
Цитировать
Ответить
Об авторе
 E-mail
Ссылка
|
|
| maym |
| Сообщений: 1829 |
| Москва |
| |
|
|
|
|
| 20.02.2008, 16:08. | |
|
| |
maym
Русский лед и аксель - вещи не совместимые  десять раз его там прыгала, а на одиннадцатый конек попал в рытвину, результат - перелом лодыжки и разрыв 3-х связок и теперь прыгать вообще нельзя до августа, даже одинарные, не говоря уж о том, что спустя три месяца еще даже ходить нормально не научилась. Так что, крепко подумайте, прежде, чем делать там этот элемент, этот лед не для тренировок |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| maym |
| Сообщений: 1829 |
| Москва |
| |
|
|
| 20.02.2008, 19:00. | |
|
| |
Marina. Весьма Вам сочувствую, но я говорила не о катке Русский лед, а от тренере который может исправить ошибку, о которой шла речь выше, и Русский лед был указан как место где можно этого тренера найти.
ЗЫ на русском каталась летом. Однажды, когда у них все растаяло, они врубили холодильник на полную мощность, ну все знают из физики, что при замораживании вода расширяется, а технологи русского льда видимо этого не знают, лёд потрескался, мы там катались, рытвины были приличные, лезвие наполовину уходило в трещину. И ничего, я там умудрялась аксель прыгать, выберу местечко и перепрыгиваю трещины, прям как наши предки в доисторические времена, правда в те времена доисторические акселя ещё не было))) |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
|
| 21.02.2008, 13:23. | |
|
| |
До Костика Беляева, как и до "Русского льда", ехать мне несколько тысяч километров 
Своими стараниями вернул себе аксель, но иногда всё таки получается кособокий прыжок во вращение  |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Вжик |
| Сообщений: 272 |
| Санкт-Петербург |
| |
|
|
|
| Орхидея |
| Сообщений: 405 |
| | |
|
|
| 21.02.2008, 15:51. | |
|
| |
Вжик ППКС, вдео в студию, можно будет посмотреть и если автор пожелает высказать некоторые замечания по технике.
НАденем же маски |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Вжик |
| Сообщений: 272 |
| Санкт-Петербург |
| |
|
|
| 25.02.2008, 15:38. | |
|
| |
| Dancer пишет: |
| Как говорил наш тренер, двойной сальхов - это аксель с заднего хода, а тулуп - аксель с зубца. |
Ну ваще.... хорошо тренер пошутил, душевно.
Вообще-то, Аксель - простой прыжок. Только чтобы это понять, нужно его на льду прыгнуть. гы. 
Как подводящее упражнение - обязятельно нужно хорошо его напрыгать на полу, чтобы рефлексы закрепились. И тогда на льду остаётся маленькая сложность: правильный въезд. |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
E-mail
Ссылка
|
|
| nightingale |
| Сообщений: 479 |
| Москва |
 | | |
|
|
| 25.02.2008, 19:49. | |
|
| |
| Вжик пишет: |
| Как подводящее упражнение - обязятельно нужно хорошо его напрыгать на полу, чтобы рефлексы закрепились. |
Даже если на льду аксель начинает получаться, все равно надо напрыгивать на полу ( мне так кажется).
JUMP!!
Alexander |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Вжик |
| Сообщений: 272 |
| Санкт-Петербург |
| |
|
|
|
|
| 27.02.2008, 16:24. | |
|
| |
мне тоже 12 лет . на полу у меня тоже очень хорошо получается но на льду никак . нет правло было когда я приземлилась на 1 ногу. но после этого и перестал получаться .  |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| nightingale |
| Сообщений: 479 |
| Москва |
| | |
|
|
| 27.02.2008, 17:37. | |
|
| |
| Вжик пишет: |
| А что значит "начинает получаться". Или он получается, или нет. |
Ну ,вообще говоря, можно считать, что аксель получается, если в воздухе фигурист скручивает полтора оборота и приземляется на одну ногу.
Но это может происходить не 10 из 10 раз, с коротким выездом, с не вертикальным вращением в воздухе и др. варианты. 
JUMP!!
Alexander |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Вжик |
| Сообщений: 272 |
| Санкт-Петербург |
| |
|
|
| 27.02.2008, 18:03. | |
|
| |
nightingale
Если Вы в принципе правильно прыгаете, то успех должен быть практически в 10 из 10 случаев. Ну, пусть 9 из 10. Если получается иначе, вероятно, есть проблемы с техникой выполнения акселя в принципе. В зале нужно довести его до идеального исполнения и потом уже мучать заезд на льду.
А что тренер говорит, где ошибки? |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
E-mail
Ссылка
|
|
| nightingale |
| Сообщений: 479 |
| Москва |
| | |
|
|
| 28.02.2008, 22:16. | |
|
| |
Вжик
В принципе я неправильно прыгаю - группировка ног неправильная, только на полу более-менее удается сделать верную группировку.Но не 10 из 10.
Процент удачных и на полу и на льду примерно равный. На полу прыгать скучно.
Причем летом получалось лучше чем зимой, а зимой на открытом катке лучше чем на закрытом.
Тренер обращает внимание на неровные руки и плечи, а также на положение свободной ноги на выезде - отсутствие касания льда.
JUMP!!
Alexander |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Ответов 149. | Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 Все |
Новое сообщение