Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Разговоры о тренировках и спортивных возможностях взрослых любителей

Автор
Сообщение
bregalad
Сообщений: 11106
Москва
31.01.2019, 14:06
Разговоры о тренировках и спортивных возможностях взрослых любителей
PolishaLight пишет:
bregalad Спасибо за видео!

А я то здесь причем? Спасибо Grotshas'е, я просто выразил восхищение и ее катанием, и тем, что она не боится публиковать видео. Мне вообще кажется, что в качестве видео-уроков для начинающих это видео — одно из лучших. Я много смотрел видео-уроков сильных фигуристов, но пользы от этого почти не было — в отличие от видео начинающих, таких как grotsasha или lalika. Не знаю, в чем здесь дело, возможно, психологический момент — если они так могут, то, возможно, и я смогу? Фигуристы топ-класса исполняют элементы так, как начинающему невозможно повторить, в результате срабатывает защитная реакция — ничего не получается, и просто больше подобное видео не смотришь. А начинающие, может, и исполняют элементы не идеально, но ведь делают же, и хочется повторить, пусть даже с ошибками (они пройдут по мере накопления опыта). Для меня яркий такой пример — риттбергеры lalik'и.

Извиняюсь, что пишу в эту тему, мне не 18 и никогда не было (в смысле, в том возрасте никаких мыслей о том, что когда-нибудь стану кататься, не возникало) — но, мне кажется, когда начинаешь (первый год), не так уж и важно, сколько тебе лет. Ведь в первый год ты не прыгаешь аксели (хотя я пытался), а одинарные прыжки и вращения что в 15, что в 45 лет никакой серьезной опасности не представляют (падать, конечно, будешь, и особенно болезненные падения у меня были не с прыжков, а с шагов типа скобок и с вращений — но чтобы в результате страх тебя сковывал? что-то не припомню).
Ответов:  806
Страницы: 1 2 323 24 25 26 2740 41
tasha_2107
Сообщений: 109
Минск
24.03.2019, 11:09
grotsasha
Когда летом начали учить это вращение, у меня тоже очень кружилась голова. И выезжала из него я чаще всего на пятой точке) Но чем больше делали, тем легче становилось. Но 8 оборотов в такой позиции я пока сделать не могу. Да и плечи тренер требует развернуть еще больше.
Складку мы пробовали. Но у меня она идет хуже. И голова от нее кружится больше. Мне кажется, что для складки очень важно, чтобы была растянуть спина. Со спиной у меня проблемы. Я в зале, сидя, не могу сложиться так, чтобы хотя бы грудью коснуться ног. Так что складка точно не мой вариант.
KateS
Сообщений: 1225
Москва
24.03.2019, 12:12
tasha_2107 пишет:
не кажется, что для складки очень важно, чтобы была растянуть спина. Со спиной у меня проблемы. Я в зале, сидя, не могу сложиться так, чтобы хотя бы грудью коснуться ног.

это вообще не нужно))
понятно, что эффектней смотрится, когда корпус лежит на ноге, но для засчитываемой позиции достаточно просто выполнить захват ноги и опустить голову к ноге
grotsasha
Сообщений: 1037
Эссен, Германия
24.03.2019, 12:22
KateS

А как это интересно опустить голову к ноге, если корпус на ногу не положить? Что-то плохо представляю. По-моему голова просто не дотянется.
KateS
Сообщений: 1225
Москва
24.03.2019, 13:03
grotsasha проверьте прямо сейчас на полу: встаньте в позу полупистолетика (на полусогнутой ноге), возьмите свободную ногу двумя руками, наклонитесь, лбом коснитесь колена (ну или где там получится)
grotsasha
Сообщений: 1037
Эссен, Германия
24.03.2019, 13:06
KateS

Я беременна, мне живот мешает )) Я вообще сейчас не могу ничего ))
KateS
Сообщений: 1225
Москва
24.03.2019, 13:10
grotsasha да, с животом сложнее )))
но в целом это просто: руками ногу подтягиваете к себе, лбом тянетесь вниз
tasha_2107
Сообщений: 109
Минск
24.03.2019, 13:14
grotsasha
Я не могу коснуться лбом ноги.
KateS
Сообщений: 1225
Москва
24.03.2019, 13:29
tasha_2107 можешь, ты просто не туда тянешь))
В Обере покажу
Амарант
Сообщений: 34289
24.03.2019, 16:30
KateS пишет:

это вообще не нужно))
понятно, что эффектней смотрится, когда корпус лежит на ноге, но для засчитываемой позиции достаточно просто выполнить захват ноги и опустить голову к ноге

Катя, действительно у многих настолько плохо растянута спина, что даже согнувшись черепашкой голову близко к ноге не наклонить в складке. Тем, у кого спина от природы хорошо тянется, ноль проблем.
KateS
Сообщений: 1225
Москва
24.03.2019, 16:54
Амарант я вообще деревянная, я не то что не могу лечь животом на ноги если делаю складочку сидя на полу, я даже достать руками до ног толком не могу)
Тем не менее....
Конечно понимаю, что бывают патологические состояния или возрастные изменения , когда действительно не дотянуться, но это точно не случай Наташи))

Понятно что идеальная складка это прямая нога, на которой лежит тело))
Но свободную ногу можно все же слегка подсогнуть и головой не обязательно прям касаться ноги, главное опустить ее вниз
Оно конечно не столь красиво эстетически, но зато вполне засчитываемо практически!
Lalika
Сообщений: 2426
24.03.2019, 17:22
KateS пишет:
я даже достать руками до ног толком не могу
А на шпагат продольный садишься?
KateS
Сообщений: 1225
Москва
24.03.2019, 18:01
Lalika какой шпагат!... меня даже в детстве на него не смогли посадить
Lalika
Сообщений: 2426
24.03.2019, 18:13
KateS Ладно..
А для складки "лоб на колени" на полу разве нужна растяжка спины, а не задней ли поверхности бедер (от ягодиц от подколенной ямки), то есть ближе к шпагату?
У меня подбородок ложится на колени, лоб соответственно дальше на голени, но я в спине ничего не ощущаю, а вот ноги, на которых сижу, cнизу, в них хорошее такое натяжение.
KateS
Сообщений: 1225
Москва
24.03.2019, 18:39
Lalika понятия не имею... я на полу не могу головой до ног достатать.
Только если их согнуть в коленях
Unibite
Сообщений: 53
24.03.2019, 19:57
tasha_2107
Вы ТАК круто катаетесь - ващеее!!!
Ollenkka
Сообщений: 886
Perm
25.03.2019, 09:45
Амарант у меня спина деревянная от природы. Я даже сидя на полу сложиться на ноги в самую обычную офп-шную складочку не могу - у меня это получается хуже всех в группе. Ни шпагатов, ни спины. Так что «растянутая спина» тут вообще ни при чем для этого вращения.

tasha_2107 тем не менее, аксель-то есть. Нам он даже никакой не снился, если только перекидной максимум. Да что там аксель, крюки-выкрюки тоже бронзе не по силам даже во сне.
tasha_2107
Сообщений: 109
Минск
25.03.2019, 10:02
Ollenkka
Может я неправильно сказала про растянутую спину. Лично для меня проблемы в складке именно в спине. Но это особенность обусловлена имеющимися проблемами с позвоночником. Я не могу в положении складки опустить голову вниз - идет зажим в шее(по ощущениям тянет весь позвоночник, поэтому я и написала про спину).
Да и в целом: мы все разные(возраст, вес, строение, не говоря уже о имеющемся опыте в других видах спорта). Неправильно судить по себе других. Вот у меня нет проблем со шпагатами, и ладонями до пола я без проблем дотянусь, но наклонить при этом голову к коленям я не смогу.
tasha_2107
Сообщений: 109
Минск
25.03.2019, 10:11
Ollenkka пишет:
Да что там аксель, крюки-выкрюки тоже бронзе не по силам даже во сне.

Оля, ну что ты прибедняешься? Ты хорошо катаешься. Отлично вращаешься. Мне вот такие вращения даже не снились. То, что ты не учишь аксель - это твой выбор. Я вот тоже считаю, что здоровье дороже. Но все равно пока бьюсь над акселем. Мне в принципе, больше всего нравится именно прыгать. Возможно через пару лет мои приоритеты сместяться в сторону скольжения или вращений.
Аксель есть - это когда тебе его засчитали на соревнованиях. Я, к сожалению, этим пока похвастсться не могу. Надеюсь, что еще получится сделать это)
bregalad
Сообщений: 11106
Москва
26.03.2019, 10:55
tasha_2107 пишет:
Аксель есть - это когда тебе его засчитали на соревнованиях.

У меня его 1 раз засчитали на соревнованиях с одной галкой — но у меня акселя не было и нет (и, наверно, уже не будет). На соревнованиях я его пытаюсь прыгать (последние годы получается приземление на ход вперед с тройкой и двумя галками) — просто потому, что на соревнованиях прыжки всегда получаются лучше, чем на тренировках, и я надеялся, что когда-нибудь аксель все-таки выйдет. С больным коленом приземления мне невозможно уже прыгать риттбергер и лутц, в последнее время даже и флип (прыжки, где отталкивание и тотчас же приземление на ту же ногу), а вот аксель, как ни странно, не столь болезненный для колена (там только приземление без отталкивания, т.е. без выворачивания в суставе). Риттбергер пытаюсь разучивать в другую сторону, обязательно прыгаю его на соревнованиях, но тоже без особого успеха (пока максимум — одна галка).
Ollenkka пишет:
Да что там аксель, крюки-выкрюки тоже бронзе не по силам даже во сне.

В Бронзе аксель запрещен.
Ollenkka
Сообщений: 886
Perm
26.03.2019, 18:41
tasha_2107 пишет:
Аксель есть - это когда тебе его засчитали на соревнованиях.

Ну, тогда у меня нет либелы совсем)) потому что на соревнованиях так ни разу не засчитали комбо по правилам))))
Ответов:  806
Страницы: 1 2 323 24 25 26 2740 41
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.377 сек.