velverien
Насколько я знаю, у девушек практически нет офп, только хорео, чтобы ненароком не закачаться слишком сильно и не потяжелеть, соответственно, так как партнеру ее еще таскать, пусть не на таких высоких поддержках, как в парном, но все же. Особенное внимание растяжке, так как можно искать всякие фишки, интересные позиции.
Мальчики закачивают спину активно, как и парники. А вообще они и так столько времени на льду проводят, и поддержки в зале учат+хорео, нагрузка большая.