Посоветуйте недорогие кроссовки пригодные для прыжковой работы

Orvokki, чтобы стопа работала, надо заставлять ее работать. Учиться правильной локомоции, а потом уже бегать спринты и марафоны. У фигурного катания есть техника, так же есть она и у бега. Уберете пятку — заработает стопа, но без техники начнут гробиться колени. У нас тут есть заядлые бегуны, могут подтвердить.