Новое сообщение
Давайте поговорим о том, как оценивать результат тренировок у детей и взрослых любителей.
Судя по тому, что обсуждается на форуме, зачастую результат оценивается исключительно по прыжкам.
Кривой, косой, недокрученный но ПРЫЖОК, понимаешь.
Дорогие родители. Вы в курсе, что до 8, а то и до 9 лет лучше вообще не прыгать?
Прыжок - это очень сложный элемент. Чтобы выполнить его правильно, нужно на него правильно наехать.
Часто приходится видеть на катке деток, прыгающих двойные практически на месте, с пролётом в несколько сантиметров (да и двойным это особо не назовёшь).
Часто приходится слышать характерный скрип на подсечках на заходе на такие прыжки. Так вот, дорогие мои, на зубцах не катаются. Слыхали такую новость?
И не надо "ставить прыжки" детям, которые скользить не умеют.
Дорогие любители. Прежде чем приступать к освоению прыжков и вращений, убедитесь, что с одного толчка у вас получается проехать круг диаметром 3 метра на любом ребре, в любом направлении. А то наружных дуг нет, зато есть жалобы на винт, какой-то он неустойчивый получается.
My name is Modesty
Результат
Автор
Сообщение
Цитировать
Ответить
01.06.2007, 12:44
| nightingale пишет: |
| Я, правда, не знаю можно ли имитировать тройные тулуп и сальхов в зале. Двойные по-моему можно. |
Можно все тройные и триксель в том числе.
| Boriska пишет: |
| Скорее в ограниченности денег, времени и желания. |
Бориска, забыл про наличие незагруженного льда, а то можно научиться хорошо объезжать пеньки, но ни как не кататься.
Правда проблему эту можно опошлить до наличия бабла в требуемом кол-ве.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis
01.06.2007, 14:46
| baik пишет: |
| Boriska пишет: Скорее в ограниченности денег, времени и желания. Бориска, забыл про наличие незагруженного льда, а то можно научиться хорошо объезжать пеньки, но ни как не кататься. Правда проблему эту можно опошлить до наличия бабла в требуемом кол-ве. |
Вот вот с деньгами можно самому решать когда сколько времени и с каким тренером кататься, хть на собственном катке
01.06.2007, 20:17
| Anathema пишет: |
| Т.к. помимо льда у меня еще танцы, офп, тренажерный зал 3 раза в неделю. + работа и учеба. |
Хороший наборчик - весьма приличная нагрузка.
Я, например, только через день способен на тренировку пойти, к сожалению не всегда получается даже через день.
Иногда просто ничего не выходит на тренировке , хотя самочувствие нормальное.
Заколдун в общем.
JUMP!! Alexander
01.06.2007, 20:55
maym А тренер мотивирует как-то эти бесконечные повторения или просто зарабатывавает так деньги?
Anathema так что реально с тройными у великого Романова, или это просто понт?
Anathema так что реально с тройными у великого Романова, или это просто понт?
01.06.2007, 21:31
nightingale Я в зал хожу 2 раза в неделю. И этого (и по моим ощущениям, и по рекомендациям спецов, с которыми я консультируюсь) вполне достаточно. 
Тут на форуме обсуждали катание по 3 часа подряд и дольше. Это чушь. Это работа вполноги к тому же. То есть покатались - поболтали с подружкой - ещё два кружочка проехали - сходили чаю попили.
Часа на льду вполне достаточно. Для мастеров по крайней мере. Час утром, час вечером, днём ОФП и пару раз в неделю - хореография. Так тренируются профессиональные спортсмены. Любители зачастую наматывают больше, но такие тренировки малоэффективны.
My name is Modesty
Тут на форуме обсуждали катание по 3 часа подряд и дольше. Это чушь. Это работа вполноги к тому же. То есть покатались - поболтали с подружкой - ещё два кружочка проехали - сходили чаю попили.
Часа на льду вполне достаточно. Для мастеров по крайней мере. Час утром, час вечером, днём ОФП и пару раз в неделю - хореография. Так тренируются профессиональные спортсмены. Любители зачастую наматывают больше, но такие тренировки малоэффективны.
My name is Modesty
01.06.2007, 22:36
Дедушка:
- Доктор, у меня не стоит, а вот моему соседу 85 лет и он говорит, что по два раза за ночь может.
Доктор:
- Так и Вы тоже говорите.
- Доктор, у меня не стоит, а вот моему соседу 85 лет и он говорит, что по два раза за ночь может.
Доктор:
- Так и Вы тоже говорите.
01.06.2007, 23:43
| Жуберчик пишет: |
| maym А тренер мотивирует как-то эти бесконечные повторения или просто зарабатывавает так деньги? |
Но при этом на сл. тренировке могут появляться новые элементы в моём исполнении.
02.06.2007, 13:22
Жуберчик
Реально, реально. Абсолютно )
Час на льду - оптимал ИМХО, максимум полтора для эффективной нагрузки. Если есть возможность весь день болтаться на льду - ну что ж, нормально, болтаться можно, если дел нет. Но из этих часов все равно только 1-1,5 будут целенаправленными в итоге.
В зале у меня тренировка примерно 50 мин, редко час. Больше мне никак, смысла ноль и по физике не положено вообще. Опять же слушая тренера, коль не врет.
Все остальное - танцы там, харя, бег на роликах и без ИМХО можно в неограниченных кол-вах ) Сколько душа просит. Если вообще не просит - да и хрен с ним.
Все равно иногда наступают такой день-два, когда хочется просто лечь с тарелкой и так и провести чуть ли не сутки, потребляя. ИМХО это тоже иногда полезно, раз организм просит.
Админ
Реально, реально. Абсолютно )
Час на льду - оптимал ИМХО, максимум полтора для эффективной нагрузки. Если есть возможность весь день болтаться на льду - ну что ж, нормально, болтаться можно, если дел нет. Но из этих часов все равно только 1-1,5 будут целенаправленными в итоге.
В зале у меня тренировка примерно 50 мин, редко час. Больше мне никак, смысла ноль и по физике не положено вообще. Опять же слушая тренера, коль не врет.
Все остальное - танцы там, харя, бег на роликах и без ИМХО можно в неограниченных кол-вах ) Сколько душа просит. Если вообще не просит - да и хрен с ним.
Все равно иногда наступают такой день-два, когда хочется просто лечь с тарелкой и так и провести чуть ли не сутки, потребляя. ИМХО это тоже иногда полезно, раз организм просит.
Админ
02.06.2007, 22:26
Skyfire он знает, что термин "эффективная нагрузка на льду" по отношению к высказывающимся здесь - фантастика.
02.06.2007, 22:43
Anathemaпишет:
"Час на льду - оптимал ИМХО, максимум полтора для эффективной нагрузки."
Полностью согласна. Я больше не выдерживаю. если не болтаюсь по льду, а работаю. Это ещё самому можно размазать тренировку на 2-3 часа.: покатался, отдохнул, покатался, постоял... А с тренером не забалуешь. Через сас будешь высунув язык до бортика доползать.
"Час на льду - оптимал ИМХО, максимум полтора для эффективной нагрузки."
Полностью согласна. Я больше не выдерживаю. если не болтаюсь по льду, а работаю. Это ещё самому можно размазать тренировку на 2-3 часа.: покатался, отдохнул, покатался, постоял... А с тренером не забалуешь. Через сас будешь высунув язык до бортика доползать.
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.044 сек. |