lsd,
да нет никаких "подобных рецептов". Диета пищевой ценность менее 1200 ккал в день не позволяет организму восстанавливаться. Пища -это не только энергия. Это прежде всего "заплатки" для наших тканей. О каких "рецептах" можно говорить применительно к кефиру? А как же баланс по белкам-жирам-углеводам? Да ещё и целую неделю!