| Petite Marie пишет: |
| сразу же ногу свободную выносишь вперед, в это же время опорную сгибаешь, а центроваться-то когда? |
А разве центруешься не за счет того и не в тот момент, когда правильно и тщательно доедешь дугу вперед наружу и на самом ее конце с одновременным махом - соединением правой руки и правой ноги с левой?
| Petite Marie пишет: |
| ни сесть не могу, ни отцентровать |
Заходите на волчок с уже достаточно хорошо согнутой ногой - согните хорошо в колене опорную ногу на дуге вперед наружу.
