я уже один раз неудачно приземлился, но это было в начале тренировок. тогда из гловы момент приземления выпустил и надломил голеностоп.
неделю болело, но слава богу все норм осталось. сейчась сосредатачиваюсь и приземляюсь нормально.
Все гимнасты перевязывают голеностоп перед вольными упражнениями!
думаю прыгать стоит в высоких кроссовках. и может быть перевязывать как гимнасты.