Ина Бауер

Petite Marie

Вот именно!

К тому же, для кораблика нужна выворотность не 180 градусов, а больше на самом деле, и надо удерживать центр тяжести между ног, так сказать, - а для тех, кто годами долбил стояние в коньке, это довольно дискомфортно. У меня нет проблем встать в первую позицию на полу, у меня достаточно выворотные тазобедренные суставы (дисплазия, хехе), - но именно это мешает далать кораблик. Должно быть довольно сильное напряжение в месте, где заканчивается нога и начинается туловище (не знаю, как лучше объяснить), а его добиться мне сложно (как в обычном арабеске, например, - потому у меня никогда не будет либелы). Ина Бауэр, где вес все же на переднем, так сказать, коньке, в этом смысле намного проще. И его можно делать на внутренних ребрах, если позволяет прогиб в корпусе.


И еще пару слов об излишней выворотности, которая может мешать, - да, может!!! В свое время мне приходилось просто заставлять себя закрывать бедро на кросс-роллах и перебежках на ход вперед (да и на ход назад тоже). Все позиции с открытым бедром - прекрасные, с натянутым носком, а на кросс-роллах было очень трудно.