Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Что делать начинающим, желающим поскорее прыгнуть?

Автор
Сообщение
G2
Сообщений: 1532
14.10.2008, 20:54
Что делать начинающим, желающим поскорее прыгнуть?
плюсуюсь к Вульгатору. Нужно много смотреть видео - смотреть, смотреть, смотреть и сравнивать. Смотришь на какой-нибудь шаг у кого-то, выделяешь для себя, как это делается, потом смотришь на другого и сравниваешь, что есть общее, а что отличается. Смотришь на кого-нибудь, у кого что-то криво, сравниваешь с тем, у кого нормально, пытаешься понять, почему у первого это выглядит криво. На развороты суставов смотреть надо, куда идут свободные конечности и т.п.

Так, постепенно, начинаешь лучше видеть и понимать ФК.

Общий принцип прост - чтобы увидеть грязь у себя, нужно научиться видеть её у других.
Даже у спортсменов высшего уровня, тренирующихся у крутых тренеров, бывают очень серьёзные огрехи.

Чтобы выбить ошибки в таких шагах, как тройки, нужно катать различные вариации троек - скажем вариация, когда свободная нога прижата к опорной, или когда свободная нога за опорной, в такой вариации ногу уже не подставишь, и от ошибки, про которую писала razdvatri можно избавиться.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.013 сек.