мне бы одинарные то одолеть 
в том числе и флип хочу выучить имено как надо, как правильно, без каких-то изощрений и новоротов в технике или просто абы как, как получится. Поэтому важно разобраться и иметь четкое и ясное представление о правильной технике. 
