| Asutka13066 пишет: |
| Так вот, я когда прыгаю, упираюсь зубцом в лед и подпрыгиваю вверх на опорной, а в этот момент меня зубец подтягивает назад, я до него как бы доезжаю, точнее долетаю? Допрыгиваю? |
Но вы должны левой ногой доехать по льду до зубца, а не по воздуху ее подводить к зубцовой.
| KateS пишет: |
| то есть доезжать до зубцовой и потом отдельно на ней выпрыгивать не надо. Это одно слитное движение |
Вот вы говорите, слитное движение должно быть, но у меня это превращается в то, что я выпрыгиваю с двух ног, а это коряво и неправильно.
Ну и где же грань между тем, чтоб и отдельно не выпрыгивать с зубца, но и не делать этого с двух ног?
| KateS пишет: |
| да, там приходится полностью перенести вес и еще допрыгнуть на полупальцах |
На полупальцах какой ноги?
| KateS пишет: |
| Цак больше на работу верха |
Цак получается за счет плеч, да.
А если попробовать на полу сделать такую имитацию: только как поставила ногу на "зубец" на носочек сзади, сразу сделать подпрыжку (получается с двух ног) с одновременной работой плеч как на цаке и скрутить оборот.
То есть не ждать там секунду, пока "подъедет передняя нога", и не выпрыгивать с ноги, которая сзади.
А молниеносно поставить сзади ногу и сделать как будто цак с двух ног.
Вот такая имитация получается достаточно высокой, быстрой и корпус не заваливается никуда, ни вперед ни назад.
Но может это и неправильно так делать на полу.
