карантинное ОФП vs Закон о тишине

Товарищи,
Подскажите, какие офпшные интересные упражнения можно делать на полу в квартире, чтобы соседи не вызывали полицию? Вообще, мои соседи снизу - глухие бабушки, одна без ног с протезами, другая лежачая. Так что мне, в принципе, повезло. Но все равно совестно мне скакать туры со своими 80 кг.

Ноги поднимать с утяжелителями уже пристало. Держать баланс на одной тоже. В квартире далеко не походишь.

Что делаете вы?