| lonella_2015@mail.ru пишет: |
| одна нога да,не знаю что с ней делать,на внешнее ребро никак |
а на полу в кроссовках как? хорошо держится? крепко ли Вы сидите в стульчике, можете ли Вы присесть несколько раз на одной ноге (не в пистолетик, примерно на уровень, как на льду), не заваливая колено?
просто дистанционно сложно сказать, думаю, Вам тренер скажет, если заваливается колено, но самостоятельно последить не помешает!
