За тренировку лучше 1-2 элемента делать,или лучше все понемногу ?

bregalad, накатывать 1-2 элемента индивидуально с тренером — слишком дорогое удовольствие, а в группе еще никто и не согласится. Из тренера надо по максимуму выгружать знания: технику, упражнения, структуру тренировок, и использовать его для корректировки ошибок. То есть заведомо за одну тренировку много разных вещей делается.

Марафонить один элемент — это про самостоятельную работу.