| Ираклий пишет: |
| Еще один вопрос про беговые вперед: верно ли, что отталкивание практически полностью осуществляется одной ногой (внешней), как при шассе? Только при шассе я качусь вперед, а при беговых по дуге. |
На беговых и подсечках отталкивание выполняется обеими ногами в равной степени.
При выполнении шассе - скольжение также идет по дуге. Но в отличие от шассе, на беговых нет вырастание корпуса (относительно льда).
| Ираклий пишет: |
| Допустим, я выполняю подсечку вправо. Тогда я свободную левую пронашу впереди опорной правой и ставлю внутрь круга. Далее отталкиваюсь ей и правую ногу проношу сзади левой и т.д. Правильно? |
Примерно правильно. Внешняя
нога (та что снаружи круга) не покидает льда при выполнении подсечек. Отталкивание выполняется обеими ногами с одинаковой силой. Практически весь вес тела идет на ту ногу, которая в настоящий момент выполняет отталкивание. Старайтесь не падать (т.е. быстро переносить вес) на внутр. ногу, при выполнении толчка внешней.
