Здоровье фигуристов: профессиональные болезни+питание.

То, что я пишу, это про взрослых скорее. Растущие подростки это своя тема, хотя ФК про них. Я бы не стал писать, если бы не слова о том, что бодибилдеры поедают много соли, это, мягко говоря, не так.

То, что вы написали – "Часто слышим-надо подсушиться перед соревнованиями" – в общем о том, чтобы сбросить какую-то массу за счёт воды перед соревнованиями. Ключевое тут "перед соревнованиями". То есть тренировки идут в обычном состоянии, а соревнования в несколько усушенном. В ФК речи о том, чтобы сильно и быстро сбрасывать перед стартом, не идёт, это координацию и технику поломает.