Скакалка

brandy
Знаете... если охота деньги тратить - покупайте любую из них. Но у нас все дети в школах фк просто покупают обычные резиновые скакалки за 20р в любых детских или спорт магазинах и прыгают на них спокойненько. Изредка извращаются, покупая скакалки со счетчиками в ручках (200-300р) , но это совершенно не обязательно, прыжки и так сами считают, это не сложно.

вотэтода!
Понятно.

---

Love will keep us alive

вотэтода!ой, а для фк нужны с ручками скакалки, а то я заранее дочке купила японскую, для без ручек, которые еще в гимнастике используют... Деньги да, жгли карман

_Olga_ Для фигурного катания нужны коньки. Работа с предметом - это из другого вида спорта. Прыгать можно и через бельевую верёвку, и через шнур от утюга. Не ломайте голову по пустякам.

---

My name is Modesty

razdvatri пишет:

Прыгать можно и через бельевую верёвку, и через шнур от утюга. Не ломайте голову по пустякам.

Ну, не совсем. Скакалка должна быть резиновой(гибкой и достаточно тяжелой чтобы быстро прокручиваться.) в общем под это требование неплохо подходят современные самые обычные детские скакалки. Они вроде не совсем из резины, а из какого-то похожего на неё материала. Просто тоненький резиновый шнур и два пластмассовые ручки. А вот те что подороже чуть-чуть (у них "шнур" потолще, часто полупрозрачный, с разными цветными вкраплениями, нарядные такие) - они больше для удовольствия, так как шнур у них жестковат, а ручки для детской ладошки большие и неудобные. А самые лучшие - скакалки из нашего детства, такие резиновые , черного цвета. Они очень быстро работают, на них легко прыгать.(но если во время прыжков попадешь по себе - ух, больно!)

вотэтода!
я вот хочу поиграться со скакалкой, но пока не купил.
Попробовал сейчас попрыгать через электрический кабель (силовой, компьтерный). Ты знаешь, вполне себе прыгается, даже двойной прокрут можно сделать - и это при том, что я уже сто лет не прыгал на скакалке (скорее всего - со школы). Не скажу, что идеальное решение, шнур перекручивается и плохо распрямляется, но жить можно

G2
Обычная скакалка стоит около 20ти рублей. Только когда покупать станешь, обрати внимание на длину, она бывает разная. Длина которая нужна именно тебе - это когда ты стоишь ступнями на середине скакалки, а её ручки оказываются у подмышек, если её натянуть. Можно длиннее(тогда простто подрежешь дома), но не короче.

G2 пишет:

попрыгать через электрический кабель (силовой, компьтерный)

---

I have the simplest taste. I'm always satisfied with the best.

Выложите видео, плз. Мы тоже так хотим!

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

brandy пишет:

А вот какую скакалку купить для занятий ОФП: скоростную или утяжеленную? http://www.profi-sport.ru/cat/~/inventar-skakalka/

Покупать скакалку нужно для двойных прокрутов. С утяжелённой -пропрыгать 500-1000 раз - руки отвалятся
http://www.crossfit.ru/?p=10

Я_ZEBRA:

Цитата:

Всем привет! Моя дочь занимается 4-ый год худож. гимнастикой... Скакалку можно готовую не покупать. а купить в магазине для туристов альпинистский трос... примерно 1 см в диаметре...из него вытянуть 5-7 жилок и завязать узлы. концы опалить зажигалкой, чтобы не распустился.... Как определить длину - нужно встать наскакалку ногами и скакалка должна доходить до подмышек, можно чуть выше , но если ребенку эта длина будет чуть длинновата, то это легко можно исправить))) т.е. чуть подрезать ...или завязать еще один узел ..тем более ребенок быстро растет и скоро придется покупать новую скакалку..... двойной прыжок это когда за один скок нужно прокрутить скакалку 2 раза..... Для начала нужно подготовить кисти..т.е. делать упражнение ..взять сложенную скакалку в руку и делать прокруты кистью...один раз обычно, второй раз ускоренно.... Потом прыгать можно с небольшой высоты... чтобы ребенок успевал прокрутить и так постепенно ребенок научится прыгать двойные без остановки много раз....Всем удачи!!

http://www.danilova.ru/phpbb/viewtopic.php?printertopic=1&t=7634390&postdays=0&postorder=asc&&start=15&sid=06f7a3baba57548913253e7b397074c8

В общем, эта утяжеленная скакалка Nike (см. ссылку в первом сообщении) - полное фуфло. Она протерлась моментально у ручек.

---

Love will keep us alive

brandy
Говорили же вам, не тратьте деньги зря, купите обычную. И прыгать на ней нормально, и потерять или поравть не жалко.

вотэтода!
Так сказали-то уже после того, как купила - не дождалась ответа.

---

Love will keep us alive

Как нескучно можно разминаться со скакалочкой

Кто-нибудь встречал интересные видео о применении скакалки в ФК? Знаю, что недавно Мишель Ли хорошее видео на Icoachskating выставила, но видео платное