| Амарант пишет: |
| А как же вы делаете подсечку назад ? Там ведь часть шага совершенно та же история , скользим на правой назад , заносим левую перед правой скрестно и так далее . Задержитесь на этом моменте , оставив вес на правой - вот вам и начало ритбергера . Плечи сильно разверните в круг и руки натяните , не переносите вес на левую , тогда не будет заносить . |
вы правы, подсечку назад я делаю, но оно в подсечке как-то всё быстро происходит, без задерживания, действительно. попробую как вы написали. Спасибо! Оказывается всё проще )) Попробую.
а пружинить всё равно нужно учится. потом эти пружинивания помогут отталкиваться при прыжках надеюсь, для высоты.
