Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Закрепощенность плеч

Автор
Сообщение
Зима
Сообщений: 390
г. Ягудин
01.02.2010, 17:30
Закрепощенность плеч
Вылезла у нас в последнее время проблемка - закрепощенные плечи. Это особенно видно в шаговых элементах, которые делаются на заднем ходу. Я понимаю, что убирать это надо при помощи ОФП и хореографии, но кажется малыш боится на кого-нибудь наехать, хотя за рукой смотрит. Он и с риттбергером долго не мог справиться по этой причине - страшно было спиной назад прыгать. Что можно придумать чтобы помочь ему увереннее выполнять такие элементы?
Ответов:  6
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург
01.02.2010, 17:46
Зимаможет дома в игровой форме ходить назад? Ну все что он обычно делает - в туалет, в кухню на ужин итп - только ходом назад.
А ещё нужно на льду научиться быстро тормозить с хода назад. Тогда не так страшно.
Зима
Сообщений: 390
г. Ягудин
01.02.2010, 17:50
вотэтода!
О! Прикольно! Эта игра ему понравится.
profi222
Сообщений: 2268
Дубай
01.02.2010, 19:16
Зима,
Ещё на улице можно бегать задом (где безопасно), в школу ходить (ну небольшой участочек, а не расстояние), или дома по комнате, если комната большая, можно по кругу, главное не ударяться ни обо что и никого не сбивать.
fly cc
Сообщений: 230
01.02.2010, 19:40
Зима У нас долго была такая проблема. Так зажимала плечи, что даже мышцы себе накачала. Периодически делали массаж воротниковой зоны - помогало.
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург
02.02.2010, 01:24
Зима
Да, ещё не только задним ходом, но желательно иногда на пяточках.(много не надо, но просто пусть его не пугает такое непривычное положение тела) . Потому что скользить назад будет с упором на пятку. От переноса веса на зубцы избавиться сложно.
Зима
Сообщений: 390
г. Ягудин
02.02.2010, 11:41
вотэтода!
Спасибо всем за советы! Это просто чудо какое-то, вчера начали играть - ходить спиной назад дома, сегодня кроссролл назад сделал как надо с красивым разворотом плеч, без скованности. Работаем дальше!
Ответов:  6
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.021 сек.