Аксель. Техника прыжка.

Целый ряд подводящих упражнений для освоения акселя и двойных от Криса Конте (видеоуроки, англ.):
--- "Snizzle" (Snap & Twizzle) — приклеиться (snap) к воображаемой оси (которую КК для наглядности держит в руках в виде длинной металлической трубки) и вращаться вокруг нее в движении (twizzle);
--- разминка — последовательность шагов на разминке, помогающая освоению прыжков (основная идея — skating skills и jumping skills — это одно и то же);
--- упражнения для движения и приземления;
--- одинарный сниззл;
--- подпрыжки при вращении в движении (hop arounds);
--- внутренний аксель;
--- освоение акселя (кулаком по морде тренеру).

Почти во всех этих упражнениях сниззл — главный элемент.