Вращательных движений в тазобедренном суставе нет, откуда им там взяться. Плечи - да. Маховая рука далеко назад уходит (военрук в школе пытался меня научить строевым шагом ходить
чуть не получил локтём в челюсть.)Мышцы спины активно работают, потом идёт бедро-колено-голень-стопа.
А вот что проще, ходить или бегать - это индивидуально, на бег после финиша переходят, чтобы расслабить мышцы. Мне ходить проще.
Ходоки считаются по выносливости равными лыжникам.
Вид спорта экзотический был и остаётся, это свой особый мир в лёгкой атлетике
My name is Modesty
