 | |
| Автор |
Сообщение |
| Boriska |
| Сообщений: 1107 |
| Москва |
| |
|
 Аксель |
|
 14.02.2006, 13:11. Подготовка к Акселю | |
|
| |
Какие элементы (прыжки, вращения, шаги) на льду желательно освоить перед тем как перейти к разучиванию акселя на льду.
Аксель на полу, вроде, получается. На льду пробовать стремно. Точнее попытки были, но что-то больше пока не хочется  |
| |
 Цитировать
 Ответить
 Об авторе
 Ссылка
|
|
| Ответов 149. | Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 Все |
| baik |
| Сообщений: 1034 |
 | | |
|
|
|
| Boriska |
| Сообщений: 1107 |
| Москва |
| |
|
|
|
| Tanya |
| Сообщений: 96 |
| Москва |
| |
|
|
| 14.02.2006, 16:57. | |
|
| |
| Boriska пишет: |
| Аксель на полу, вроде, получается. На льду пробовать стремно. Точнее попытки были, но что-то больше пока не хочется |
я конечно сразу приношу извинения за резкость.
Но с таким настроем и подходом к элементу, даже думать опасно про элемент ,не говоря о том, чтобы его выполнять на льду. |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Boriska |
| Сообщений: 1107 |
| Москва |
| |
|
|
| 14.02.2006, 17:04. | |
|
| |
Tanya
Настрой там нормальный
Все сначала не получается, но биться головой об лед - не самый эффективный способ тренировок. |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| baik |
| Сообщений: 1034 |
| | |
|
|
| 14.02.2006, 17:18. | |
|
| |
Boriska
Ну прыгаешь перекидной, а вместо выезда группируешься и делаешь винт назад несколько оборотов, на месте, ну потом типа выезд. Я думаю ты видел как дети прыгают так прыжки. Получается имитируешь вращение в прыжке вращением на льду.
Боюсь я себе уже приговор подписал, этими советами дурацкими. Тут кое-кто за такие советы меня заставит это все самому проделать. А я тоже очень не люблю аксель. Двойные ИМХО проще прыгать. В вск. вот я тоже очень не хотел, а меня заставляли, ругали и глумились. УжОс. Думаю надо самому пробовать, тренеры только мешают и глумятся. А еще специально меня припугнул, что его другая ученица убилась нафиг утром на ультра-си, и что если я сейчас буду возмущаться, то со мной будет аналогично.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Tanya |
| Сообщений: 96 |
| Москва |
| |
|
|
| 14.02.2006, 17:22. | |
|
| |
Boriska
О битье головой никто и не говорит, но настрой должен быть всегда положтительным. А при изучении элементов в той или иной степени падения и травмы имеют место быть.
Есть такая вещь в психологии, негативно настроенный человек притягивает к себе негативные ситуации.
Так что пересмотрите свой настрой во время тренировок  |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Boriska |
| Сообщений: 1107 |
| Москва |
| |
|
|
| 14.02.2006, 17:33. | |
|
| |
| baik пишет: |
| Я думаю ты видел как дети прыгают так прыжки. Получается имитируешь вращение в прыжке вращением на льду. |
Видел такое. Еще думал - чего это они делают? Аксель у них не получается, что ли. Я аналогичным методом риттбергер осваивал. Мне это, помниться, помогло. |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Dancer |
| Сообщений: 869 |
| msk |
 | | |
|
|
| 14.02.2006, 17:42. | |
|
| |
| baik пишет: |
| и перекидной в задний винт |
Скорее не перекидной в задний винт, а перекидной с последующей серией троек, винта там не получится чистого, в винт прыгается ритбергер.
Для акселя хорошо делать перекидной с последующей ритбергеровой тройкой и тройкой вперед внутрь, можно дважды это делать, задача в этом упражнении постараться поймать ощущение переноса центра тяжести на маховую ногу и группировки. Потом можно поделать перекидной с ритбергером, перекидной с ритбергером в задний винт.
А еще, если страшно прыгать аксель, можно сперва выучить двойной сальхов или тулуп, а потом уже перейти к акселю, там же техника прыжка похожя, только заходы отличаются, но общего очень много. Как говорил наш тренер, двойной сальхов - это аксель с заднего хода, а тулуп - аксель с зубца.
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение.
Козьма Прутков |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| baik |
| Сообщений: 1034 |
| | |
|
|
|
|
| 14.02.2006, 20:18. | |
|
| |
| Dancer пишет: |
| Как говорил наш тренер, двойной сальхов - это аксель с заднего хода, а тулуп - аксель с зубца. |
вот это клёво! по-нашенски так! просто класс!!!  |
| |
Цитировать
Ответить
Об авторе
 E-mail
Ссылка
|
|
| Оля |
| Сообщений: 266 |
| Москва |
 | | |
|
|
| 14.02.2006, 20:21. | |
|
| |
| А мне говорили,что как только начнешь выпрыгивать аксель,то все двойные тут же получаются. А когда двойной аксель,то тройные... вот и получается что аксель сложнее двойных. |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
E-mail
Ссылка
|
|
| baik |
| Сообщений: 1034 |
| | |
|
|
| 14.02.2006, 20:54. | |
|
| |
| Dancer пишет: |
| Как говорил наш тренер, двойной сальхов - это аксель с заднего хода, а тулуп - аксель с зубца. |
Мне тоже так объясняли. Только тогда еще про перекидной и одинарные.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Myx |
| Сообщений: 772 |
| Москва |
 | | |
|
|
|
| Nudl |
| Сообщений: 926 |
| Москва |
 | | |
|
|
| 27.02.2006, 09:35. | |
|
| |
Оля
Все-таки сначала Аксель, а потом уже двойные?! Он немного легче!
Закончил я с одиночным в 11 лет, а Аксель до сих пор остался, а вот 2-й Тулуп сомнительный |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
E-mail
Ссылка
|
|
| baik |
| Сообщений: 1034 |
| | |
|
|
| 02.03.2006, 18:53. | |
|
| |
Nudl
Илья Николаевич, а вы лезвия нормальные поставьте и сразу усе станет как у всех - аксель отвалиться, а тулуп двойной будет!
Ну ессно, после того как спотыкач об зубец пройдет.
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
Ссылка
|
|
| Nudl |
| Сообщений: 926 |
| Москва |
| | |
|
|
|
| baik |
| Сообщений: 1034 |
| | |
|
|
|
| Галка |
| Сообщений: 135 |
| Ульм |
 | | |
|
|
| 07.03.2006, 19:25. | |
|
| |
все это так понятно... но... ногу то куда деть.  на полу все получается замечательно- сама закладывается, а вот на льду- фига с маслом- то есть никак...уже и докручивается все- а вот на две ноги- хоть тресни. Та же проблема у дочки- только на двойных- уже два года ничего сделать не можем- не закладывает ногу... Может кто нашел лекарство от такого?  Рекомендация заняться санками не пойдет... |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
E-mail
Ссылка
|
|
| Nudl |
| Сообщений: 926 |
| Москва |
| | |
|
|
| 10.03.2006, 16:57. | |
|
| |
Галка
Так как с одиночным катанием закончил достаточно давно, ограничусь общими рекомендациями. Первое, как уже писал некто baik : ), делать одинарные прыжки в последующим прокручиванием оборотов на льду (в положении заднего винта). Второе, задний винт с прыжком, после приземления продолжить вращение. Третье, перекидной на полу, приземление в положение группировки, место приземления должно быть чуть выше места отталкивания (20-40 см). |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
E-mail
Ссылка
|
|
| Myx |
| Сообщений: 772 |
| Москва |
| | |
|
|
| 17.03.2006, 17:47. | |
|
| |
Ребята!!! Поздравьте меня!!!! Я сегодня прыгнула аксель!!!! И даже два раза!!! И даже на одну ногу!!!  Всем!!! Это событие в моей фигурнокатательной жизни |
| |
|
Цитировать
Ответить
Об авторе
E-mail
Ссылка
|
|
| Ответов 149. | Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 Все |
Новое сообщение