Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео Соревнования

Аксель

Автор
Сообщение
Dima
Сообщений: 51
26.08.2005, 12:05
Аксель
Аксель (LFO/RBO)
Единственный прыжок исполняющийся с движения вперед, в силу чего в нем "не целое" число оборотов. Одинарный аксель - это полтора оборота, тройной - три с половиной. На прыжок обычно заходят с подсечки назад направо, некоторое время скользят на правой ноге назад, затем фигурист поворачивается, наступает на левую ногу и выпрыгиват в воздух.
Ну что, поговорим о технике исполнения акселя?
Ответов:  184
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
grotsasha
Сообщений: 1029
Эссен, Германия
20.11.2020, 22:11
Valeriya3392

Детям, которые перекручивают часто предлагают прыгать аксель с одной или, чаще, с двумя сомкнутыми руками наверх (тано / риппон)
мой спортивный дневник - https://medium.com/@grotsasha
Valeriya3392
Сообщений: 19
Краснодар
20.11.2020, 22:37
grotsasha спасибо! Попробуем обязательно!
Дончанка
Сообщений: 1432
Донецк , Ростов-на-Дону
20.11.2020, 23:40
Valeriya3392, я слышала , что есть для этого специальное упражнение. Это туры на полу : сначала 4 прыжочка по четверти оборота, потом без остановки 2 по полоборота, потом 2 одинарных, потом 2 одинарных с четвертью, потом 2 в полтора оборота, потом 2 двойных. Важно здесь сосредоточиться на этих самых половинках и четвертинках, чтобы именно приземление было четко на половинки-четвертинки. Для облегчения задачи надо обязательно выбрать себе зрительные ориентиры для каждого полоборота, фиксируя их взглядом при каждом приземлении.
Бытие определяет сознание.
Valeriya3392
Сообщений: 19
Краснодар
21.11.2020, 00:02
Дончанка интересно! Должно сработать) Благодарю!
Ответов:  184
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2020
Время подготовки страницы: 0.123 сек.