| анон-4571 пишет: |
| Ну всё-таки месседж исходный читается как "игнорируйте врачей, бег в любом случае полезен" |
Дело в том, что врачи, особенно травматологи, всё-таки по своей природе против спорта, к тому же всегда перестраховщики, очень боятся навредить. Но навредить (или не помочь) можно и излишней осторожностью. Я предпочитаю всё-таки ориентироваться в первую очередь на собственные ощущения (в чем еще раз очень сильно убедился в последние месяцы, в связи с резким обострением проблемы с коленом и тем, как я выкарабкивался из этой ситуации).
Еще с чем можно поспорить: я видел много людей с излишним весом (себя тоже могу отнести к ним), которые бегают достаточно много и явно получают от этого удовольствие.
